サップヨガ（月・水・金・日）

屋内プールで行うため、安全・また手軽にサップヨガを楽しめるのが魅力。 水の揺れにより、陸上とはまた違った感覚を感じながら行うため、肉体と精神のリラックスにもつながります。 バランス能力や体幹も鍛えられるので、骨盤が安定し、ダイエット効果も。バランスの良い体を作りたい人にピッタリです！

• 開催曜日

  日,月,水,金

• 所要時間

  1.2時間

• ご宿泊のお客様 (6歳以上)

  6,600円

• ご宿泊以外のお客様 (4-12歳)

  7,600円

• 制限事項

  • 運動に影響のある持病をお持ちの方や妊娠中の方はご遠慮ください。（過度な高低血圧、骨粗鬆症、脳の病気、心臓の病気、緑内障、ヘルニアなど）

• 持ち物・服装

  • 濡れても良い服装でご参加ください。（水着着用が好ましいです）
  • タオル・お水などのお飲み物をご持参ください。

• その他情報

  • インストラクターの指示に従わない場合の事故に関しては、一切責任を負いかねます。
  • レッスン前のお食事は、約2時間以上前にお取りいただくようおすすめしております。
  • 酔いやすい方はサップヨガ中に酔いのような症状を感じることがあります。不調を感じたらすぐにインストラクターお知らせください。

• キャンセルポリシー

  0%

  1日前 17:00 まで

  1日前 17:00以降

  100%

  参加日